今日想跟姐妹们共享一下自身的泰国试管之途，仅仅期待自身的亲身经历可以协助到姐妹们。就无需问
泰国试管婴儿包取得成功的难题了，充分准备成功率還是很高的。最先我是多囊休重稍丰腴型，月经失调，促排3次都失败以便防止在虚度光阴坚决决策立即试管，取卵哪些的就不多说了大家都类似今日关键说下移植前后左右的生活方式。
1、健身运动：锻练身体运动健身，不一定非得去健身会所，可是一定要健身运动。我是在直播房间关心一些减肥健身的网络主播随后每日跟随有氧无氧1.5钟头，一定坚持运动别半途慢下来，不然不出汗心跳也达不上加快血液循环系统的实际效果，我了出汗裤带别过紧捂上就可以了，由于带裤带基础15分钟就热了，随后一个月時间瘦了4.5斤吧，可是腹部显著紧实瘦了。我觉得多囊一定要开展减脂健身运动 。
2、移植前饮食搭配：下午茶尽可能吃好有营养成分的，少叫外卖。移植前追上肺炎疫情再再加我妈妈来了，每日母亲都帮我做的很营养成分，营养搭配，并且早晨豆桨有时候杂粮，不需要鸡鸭鱼肉，少吃外卖就可以了，新鲜水果适当吃，少吃甜品，并不是不要吃适度吃能够，由于多囊都非常容易高血糖因此 别多吃。
晚餐早吃一会儿，尽可能六点前吃了7点就能跟随一起健身运动，终究自身难以坚持不懈出来還是跟随一起健身运动好点，无需刻意去健身会所，在家里买了健身垫就可以了。
3、移植：随后就来到移植生活，移植前放松别有精神压力。移植不痛，需要忍尿可是无需憋过多，我也憋的有点儿多，移植完就立刻去洗手间了。
不必担心小宝宝不容易掉出去的，可是也别太用劲小便，慢一点渐渐地排，随后行走也慢一点。回医院病床上躺半小时，随后就回家。我家中医院驾车十分钟，提议大伙儿也别坐长时间车，也别乘公交车太晃动。
4、饮食搭配：别大补，一切正常用餐早饭吃点生鸡蛋喝些豆桨啥的，平常哪些就哪些，忌嘴，腥热冷辣凉性食物不要吃，百度一下孕妇不可以吃的物品不要吃，大龙虾我还不要吃，由于有文章内容说大龙虾寒凉，这一便是智者见智吧。
5、睡姿：实际上在网上说随便睡没事儿，可是我确实睡的挺累，前2天,躺得我腰痛肯定不躺着也害怕长期侧卧，总感觉平躺着会着床好也不知道想的对吗，总之前三天累开始怀疑人生。
6、服药：大家都了解移植后会开一堆安胎药，准时吃别忘记，这种全是对小孩好的坚持不懈吃。
7、测怀孕：一定一定别过早的测怀孕，除非是你内心承受能力充足强，也别百度搜索套症状，移植这些症状我一个都没有，可是心里感觉应当好吧，因此第9天我试了一下，白版，这一情绪一下子就不好了，烦闷了一天。丈夫一顿疏导，之后第10天感觉试试吧，假如不出来那翻番也不一定好，就试了下意念灰出来，极为不显著，也不知道是内心感觉有還是真有，可是有意念灰心情愉悦了。
随后提议姐妹们多买好多个品牌验孕纸，一些验孕纸确实着色慢，我是用了一个着色慢的让自身好烦闷，多买验孕纸这个时候别图划算，用哪一个验孕纸测出来就再次用一个品牌的看来验孕纸加重，2天没加重也别气馁终究早期标值低不容易那麼显著，有时还变淡了总之别矫情有印便是好事儿，最终便是别套症状恐吓自身。
医生说焦虑有可能对小孩不太好，因此 姐妹们不要想太多，小孩有灵气会选择我们的，一次2次失败也没事儿，我们一起做b超的移植了5次怀个双胞胎宝宝，总之别气馁。
前几日看到一句特别经典励志好玩儿得话送个大伙儿“当今社会发展那么难我还活的挺不错，老妈就不相信了我都整出不来个娃了。”
写了这么多也不知道对吗。总之便是写自身的一些工作经验，期待一些对姐妹们能有协助吧，自然不是我教材，大伙儿也别彻底对着做，本人身体素质不一样参照罢了哈， 祝福全部姐妹们都能助孕！
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